うつ病対策

うつ病、仮面うつ病の治療は早く始める：うつ病 症状

うつ病の中でも軽症うつ病は症状の比較的軽いうつ病で、別名「仮面うつ病」とも呼ばれています。

この仮面うつ病は女性の方がかかる率が高いといわれるうつ病なのです。

仮面うつ病は、うつ病の中でも一般的に精神的な症状より身体的症状のほうがより強く表立って表れることが特徴ですが、うつ病の症状のうちでも頭痛、不眠、食欲不振、腹痛、便秘、下痢、...

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うつ病とまじめな性格：うつ病 診断

うつ病は最近でこそ誰でもなる可能性があると言われるようになってきましたが、以前は人知れず悩む病気でした。

うつ病にはなりやすいタイプと言われる性格があります。

その中のメランコリー親和型性格は、秩序を重んじる性格で、几帳面、律儀、生真面目であまり融通が利かないといった性格とされています。このような性格の人は一般的に真面目なので周り...

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うつ病の治療解消とストレス解消：うつ病 治療

うつ病の治療の基本はストレスから解放してあげる事といわれています。限界を超えてがんばってしまう性格の人がうつ病になりやすいということもあって、それ以上がんばらせてはいけないのですね。

うつ病の治療としては、薬物治療と精神療法(カウンセリング)を組み合わせた治療が一般的です。1週間か2週間ごとの受診でうつ病の症状の改善をはかります。うつ病が進ん...

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躁うつ病の症状とは？：躁うつ病

躁うつ病とは躁状態、うつ状態という病相を繰り返す病気ですが、躁うつ病の原因は遺伝的な要因が大きいことが知られています。原因は遺伝子のみならず、社会的・環境的な要因も関係していると考えられています。

躁状態とは気分が高揚している状態です。躁うつ状態の入れ替わりは個人によって異なりますが、数週間から数ヶ月、数年かかる場合もありますが、１日の内...

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グリーンセラピー森林浴の健康効果とうつ病・がん闘病にも有効：心のセラピー

森林浴の健康効果は思ったよりもすごいようです。

グリーンセラピー、園芸療法というものもだんだん認識されてきています。

たしかに高原の緑や森の中にたたずむと森林浴効果で落ち込んでいた気分がとてもリフレッシュされますね。それは新鮮な空気のせいだけではなく、木々から発散されるフェトンチッドという物質の効果でもあるのです。ストレス疲れには...

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