うつ病はさまざまな症状を引き起こすます。そして症状が心と体の両面にあらわれることがよくあります。
例をあげると、憂鬱な気分が長く続いたり、気分が落ち込んだり、理由もなく悲しい気分になる、集中力が低下する、判断力が鈍る、孤独感や悲壮感に苛まれる、強い不安を感じる、なんとなくすっきりしない、人に会うのが億劫になる、人と話をしたくない、何かある度に自分を責める、自信喪失。過去にこだわる、などです。
落ち込むことは誰にでもありますが、うつではきわめてマイナス思考になり、極端な思い込みで苦しむことも多く見られます。
また、身体的に現れる症状として、だるさ、疲れ、頭痛、頭重、めまい、たちくらみ、吐き気、胸やけ、不眠、多眠、食欲や性欲が減退する、今まで興味があったことに興味が湧かなくなる、動悸、息切れなど、過労に似た症状が現れます。
思い当たる原因や身体的病気もないのに、このような症状が2週間以上も改善されずに続く場合には、うつ病かもしれません。病院で医師の診断を受けましょう。
